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4月の業務カレンダー

すっかり春の陽気となり、東京では例年より9日早く桜が開花しました。草木が 芽吹いたり、花が咲いたりする春は、心身共に健康増進効果があるそうです。 冬の間、寒さで固まった筋肉をほぐすためにはウォーキングが良いそうです。 普段ゆっくり時間が取れ...

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